Bronzeamento com cenoura

Bronzeamento com cenoura

Suco de cenoura com laranja alem de serem ótimos para a saúde, ajudam no bronzeamento???

Tomar suco de laranja com cenoura ajuda a fixar o bronzeamento sem danificar a pele mas não pode exagerar. Antes de sair para a praia logo cedo tome um copo grande de suco de laranja com cenoura.

Além de filtro solar, os dermatologistas recomendam outro cuidado para quem quer ficar no tom do verão: comer cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre. Eles são ricos em betacaroteno. O nutriente, que confere às frutas a cor amarela e alaranjada nas folhas, ele é camuflado pelo verde da clorofila, é empregado pelo organismo para formar a vitamina A e reforçar a co-loração do bronzeado.“A substância também ajuda a barrar uma parte dos raios ultravioleta A, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele”, revela o dermatologista Humberto Ponzio, de Porto Alegre. Para ativar o poder bronzeador, o ideal é ingerir três cenouras diariamente. “O betacaroteno funciona ainda como se tingisse a pele internamente, mesmo na ausência de raios solares”.